埼玉大学ラグビー部HP

　走れるプロップを目指してランニングを始めた三村です。体育館上のトラックを３０周して、そのタイムを計っています。
　マネバッグから勝手にストップウォッチを取り出して使っているのですが、その中に30LAPまで記憶できるものがあります。ただ走り初めから走り終わりまでの時間を計るだけでは面白くありません。一周ごとにLAPを取ると、「早くなった」とか「遅くなった」とか云う風にモチベーションが保てます（少なくとも私は）。
　そこで、各周のLAPを入力するとそれまでのSPLITを出力するExcelファイルを作成しました。持久力の成長をデータで集めて眺めたい方はどうぞ。

　http://www1.axfc.net/uploader/so/2969818?key=surfc

　上のページからダウンロード出来ます（[ 2969818.zipをダウンロードします。 ]　のボタンをクリック）。広告がエロいのは私のせいではありませんのであしからず。
　zip形式で圧縮してありますので解凍してから使って下さい。

　・３０周以上（以下）の方へ
　A2:M31の範囲を選択してからフィルハンドルで任意の周回数まで上下にフィルして下さい。